Aktywnie Zmieniaj Siebie, to projekt Akademickiego Związku Sportowego Uniwersytetu Zielonogórskiego, w którym uczestniczyło 8 osób na co dzień związanych ze środowiskiem akademickim. Projekt prowadzony był w dwóch miastach - w Koninie (Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa) i w Zielonej Górze (Uniwersytet Zielonogórski).

W Zielonej Górze w projekcie uczestniczyli:

Ewa Sapeńko - rzecznik prasowy Uniwersytetu Zielonogórskiego, Klaudia Cedzidło - studentka prawa na Uniwersytecie Zielonogórskim, Marek Wieczorek - piłkarz ręczny KU AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego i Krzysztof Joks – student psychologii, przedstawiciel Parlamentu Studenckiego Uniwersytetu Zielonogórskiego.

Natomiast konińską uczelnię reprezentowali:

Weronika Zagawa, Katarzyna Pawela, Robert Zawadziński i Dawid Siwek.

 

Ponad trzy miesiące (od 6 stycznia do 12 kwietnia 2019 r.) pod czujnym okiem specjalistów uczestnicy przechodzili kompleksową przemianę. W poprawie kondycji, zdrowym odżywianiu i odmianie wizerunku, uczestników projektu wspierali: Marek Lemański – psycholog (inicjator projektu), Marzena Pałasz - dietetyk i Włodzimierz Grecki - trener Akademickiego Związku Sportowego. Partnerami lokalnymi w Zielonej Górze zostali: Catering Dietetyczny Strong Food (codziennie każdy z uczestników otrzymywał zbilansowane posiłki) i fotograf Dariusz Biczyński – autor sesji zdjęciowej inaugurującej projekt.

Zakończenie Projektu Aktywnie Zmieniaj Siebie odbyło się 17 kwietnia br. w hotelu Atut w Licheniu koło Konina, gdzie spotkali się wszyscy uczestnicy projektu, organizatorzy i partnerzy wspierający.

Podczas gali dokonano podsumowania projektu i okazało się, że 8 osób, od stycznia zmagających się z samymi sobą, łącznie zgubiło 97 kg: Robert Zawadziński – 22 kg, Dawid Siwek – 16 kg, Weronika Zagawa – 6 kg, Katarzyna Pawela – 10 kg, Ewa Sapeńko – 8 kg, Marek Wieczorek – 13 kg, Klaudia Cedzidło – 9 kg, Krzysztof Joks – 13 kg. Wszyscy zgodnie twierdzili, ze na tym nie poprzestaną.