31 sierpnia 2022 r.

Jesteś mieszkańcem województwa lubuskiego i masz mniej niż 35 lat? Borykasz się z nadwagą lub otyłością, a być może po prostu chcesz zadbać o aspekty zdrowego stylu życia? Jeśli odpowiedź brzmi TAK - ten program jest właśnie dla Ciebie! Wypracuj dobre nawyki i wprowadź je na stałe do swojego życia! Weź udział w 3-miesięcznym, bezpłatnym programie „Aktywny Lubuszanin - Aktywna Zmiana” współfinansowanym ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Lubuskiego.

 

Pełnowartościowe plany żywieniowe, ćwiczenia sportowe, warsztaty z udziałem psychologa oraz dietetyka - to wszystko czeka na Lubuszan, chcących wprowadzić zmiany w swoim życiu. Wystarczy, że zainteresowani spełnią tylko 2 z poniższych warunków, resztą zajmą się autorzy projektu:

- jesteś mieszkańcem województwa lubuskiego,

- mieścisz się w kategorii wiekowej do 35 lat włącznie.

 

Program przeznaczony jest zarówno dla mężczyzn jak i kobiet, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie poprzez zmianę stylu życia, a w dłuższej perspektywie czasu wprowadzić na stałe prawidłowe nawyki żywieniowe i ruchowe. Zajęcia sportowe (w razie potrzeby dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego z uczestników) będą odbywać się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i środy o godzinie 18:00 w I Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Jana Kilińskiego 7 w Zielonej Górze. Warsztaty psychologiczne oraz dietetyczne będą przeprowadzane zarówno w formie stacjonarnej, jak i zdalnej poprzez wysyłanie dodatkowych materiałów do zamkniętej grupy uczestników projektu, która zostanie utworzona na portalu Facebook. W projekcie może wziąć udział 20 osób, a więc ilość miejsc jest ograniczona!

Nie czekaj! Wypełnij krótki formularz i zgłoś swój akces do wzięcia udziału w projekcie! Formularz znajdziesz na stronie AZS UZ pod linkiem: https://bit.ly/3q37HI1  .

 

Na Wasze zgłoszenia organizatorzy czekają do 10 września. Po ich przeanalizowaniu skontaktują się z grupą wybranych osób i zaproszą do wzięcia udziału w projekcie, który startuje już 14 września!