Uczestnicy projektu „Sprawny i świadomy senior”; fot. organizatora

W dniach 30 sierpnia - 2 września 2022 r. w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji im. Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie tanecznym krokiem zakończył się II etap zadania „Sprawny i świadomy senior” w ramach Programu Ministerstwa Sportu i Turystyki „Sport dla wszystkich”.

Zadanie zostało dofinasowane ze środków budżetu państwa, których dysponentem jest Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz ze środków Samorządu Województwa Lubuskiego. Realizatorem projektu była Lubuska Federacja Sportu w Zielonej Górze a partnerem Uniwersytet Zielonogórski.

Podczas czterodniowego pobytu seniorów z lubuskich Uniwersytetów Trzeciego Wieku, w programie znalazły się zajęcia sportowe: boccia, taniec, pilates, fitness na sali i strzelanie laserowe, a także warsztaty: trening profilaktyczny na krzesłach i ćwiczenia z taśmami terapeutycznymi, które prowadzone były przez pracowników Katedry Sportu i Promocji Zdrowia UZ (dr Ewę Skorupkę i dr Bartłomieja Hesa).

Ważnym elementem programu był wykład przeprowadzony przez dr Ewę Nowacką –Chiari z  Katedry Sportu i Promocji Zdrowia pt. „Sarkopenia – czy można ją powstrzymać?”. Był on źródłem cennych informacji i porad, jak zachować sprawność fizyczną i psychiczną przez długie lata.